pãozinho

PÃOZINHO DO AMOR

Já que durante a semana preparo as refeições de um dia para o outro, sábado e domingo são dias oficiais de consumir as refeições fresquinhas! Comprei beterrabas tão lindas na feira hoje que já queria inventar alguma coisa, assim tive a ideia de acrescenta-las nos pãezinhos hehehe Como a cor da beterraba predomina, nomeei eles de pãezinhos do amor. Devemos sempre nomear nossos alimentos com palavras agradáveis, do bem e também passar para eles uma energia boa, de forma que sintamos isso ao consumi-los.

E sabe essa cor linda da beterraba? Então, ela possui cor vermelha arroxeada porque é resultado da pigmentação de uma substância chamada betalaína. Betalaína é um antioxidante natural, que previne o envelhecimento celular e reduz alguns tipos de câncer. Além disso, a raiz é rica em vitamina A, que auxilia o bom funcionamento da visão, vitaminas do complexo B, que são importantes para o sistema imunológico e vitamina C, que também possui ação antioxidante, também é rica em fibras e minerais que auxiliam no controle glicêmico. Cheia de benefícios, não é mesmo?? Confiram a receita:

Pãozinho do amor ♥

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