PANQUECA DE BATATA DOCE

Olá!! Mais uma receitinha da Isabelle para vocês, hoje a receita é de Panqueca de Batata doce, super simples e prática! Essa vai para a turma da maromba diferenciar a batata doce de todo dia e também para as pessoas que gostam de variar a base da sua panqueca!!

A panqueca está entre as opções de muitas pessoas que estão seguindo um cardápio saudável, por ser uma refeição leve, a panqueca, seja doce ou salgada, sempre se destaca. Ao contrário do que muitos pensam, a panqueca não é um alimento pesado e se for preparado com ingredientes e recheios saudáveis, não se torna calórico e acaba não gerando o acumulo de gorduras. Se ela for preparada de acordo com os nutrientes necessários, proporcionará uma ótima alimentação, sendo super nutritiva!

 A panqueca de batata doce pode ser uma ótima opção de café da manhã ou pré-treino! Confiram a receita e testem::

Panqueca de Batata doce
(sem glúten, sem lactose, sem açúcar)

CREPIOCA RECHEADA

Oi pessoal, tudo bem??

E a receitinha que nossa colaboradora Isabelle Cruz trouxe hoje para nós é um verdadeiro vício, além de prática e deliciosa!! Muitos já devem ter ouvido falar e visto diversas fotos pelo Instagram, pois ela se tornou a queridinha do momento.

Estamos falando dá famosa crepioca (ou pão de queijo de frigideira ou panqueca de tapioca ou muitos outros nomes que rolam por aí) hehe Ela é muito prática e agrada a muitos paladares, pois pode ser servida com o recheio de sua preferência, doce ou salgado! Já fica como dica para prepará-la amanhã no café da manha ou lanche!! Vamos aprender como se faz?? Confere aí::

Crepioca Recheada

(Sem glúten e sem lactose)

PANQUECA COM PASTA DE AMENDOIM

E a estreia da nossa coluna de culinária saudável ficou por conta da nossa colaboradora Isabelle Cruz (@isabellefcruz). Ela sempre publica no insta fotos de refeições de ficar babando e estará agora nos proporcionando as receitas aqui no blog.

A Isabelle é de Porto Alegre, estudante de Nutrição e Administração de Empresas, adepta de uma alimentação orgânica, livre de glúten, lactose, soja e refinados!

A receitinha de hoje é uma ótima pedida para um café da manhã ou lanche:

Panqueca com pasta de amendoim da FitCookies

(Sem glúten, sem lactose e sem açúcar refinado)