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BEM VINDOS!!

Oi pessoal, tudo bem? Sejam bem vindos!!

Meu nome é Nathielen, tenho 21 anos e este blog foi criado com a ideia de compartilhar com vocês feminices, futilidades, novidades e receitas saudáveis para termos mais qualidade de vida! Emagreci 11kg através de reeducação alimentar e exercício físico.

Como sempre falo, dieta nenhuma funciona! O que funciona é entender o funcionamento do nosso organismo, pois apesar de sabermos que certos alimentos fazem mal, a gente continua cometendo erros achando que são inofensivos e que no final acabam tendo um impacto que refletem todo no nosso corpo e saúde, porque sim, aquela frase clichê é verdade: Você é o que você come.

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